¿La glutamina se toma los días que no se entrena?
Tengo otra preguntilla es que se me olvido preguntar si se toma también los días que no se entrena.
1 respuesta
Respuesta de irukandji
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Si quieres podes tomarla pero en una dosis mínima, si tomas 3 pastillas antes de acostarte, toma 1, como para mantener nada más! Eso también va de acuerdo a tu actividad que realizas los días que no entrenas.
