¿La glutamina se toma los días que no se entrena?
Tengo otra preguntilla es que se me olvido preguntar si se toma también los días que no se entrena.
Respuesta de irukandji
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Si quieres podes tomarla pero en una dosis mínima, si tomas 3 pastillas antes de acostarte, toma 1, como para mantener nada más! Eso también va de acuerdo a tu actividad que realizas los días que no entrenas.
