Proteína de huevo

Me gustaría saber para que sirve y si no sirve para musculatura, ¿qué me recomiendan tomar para desarrollarla?
Mido 1.82 y peso 76kg.
Gracias

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Claro que sirve para musculatura. Es proteína de clara de huevo de gran valor biológico.
Aunque quedo desactualizada con lA salida de la proteína hidrolizada que es muy superior para ganar musculo. Esa te recomiendo yo.

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