Quiero ganar peso
Llevo 6 meses en el gym pero no noto resultados. Mido 180 y peso 60k. Como lo normal (pasta, huevos, muchas salsa... Cosas que engordan y que tienen muchas grasas) pero no engordo ni a la de 3.me a dicho el preparador del gym de tomar unos batidos de no se que, ¿pero a mi como que no me llama mucho la idea.QUE ay de malo en tomarlas y no tomarlas? ¿Qué me podrías recomendar? ¿Quiero aumentar de peso y a la vez coger más musculatura.me puedes ayudar? Gracias
1 respuesta
Respuesta de el_experto
1