Una duda
Soy un chico de 19 años y llevo 6 meses en un gimnasio peso 76.5 y mido 1.83. Estoy en pezando a tomar hidratos de carbono massive 2000 y me gustaría saber concretamente que es lo que me va a aportar esto a mi cuerpo porque todavía no lo tengo muy claro, a mi me gustaría estar más grande pero no ponerme demasiado gordo, gracias
1 Respuesta
Respuesta de dam2003
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Los hidratos aportan energía al cuerpo, de forma que este siempre tiene energía de los hidratos, y así preserva la proteína para crecer.
Si te lo puedes permitir comprate proteína, porque si te excedes con los hidratos te notaras un poco pasado ya que retienen mucha agua.
Prueba a rebajar los batidos de hidratos, y toma mucha proteína.
Si te lo puedes permitir comprate proteína, porque si te excedes con los hidratos te notaras un poco pasado ya que retienen mucha agua.
Prueba a rebajar los batidos de hidratos, y toma mucha proteína.
