De nuevo
Oye pero me podrías decir como es que nunca he hecho los dibijos o algo haci y ademas el calentamiento.
Otra molestia como podría marcar la piernas, los brazos por que los tengo muy delgados si me los puedes enviar en dibujos o alguna página donde los pueda ver gracias.
Otra molestia como podría marcar la piernas, los brazos por que los tengo muy delgados si me los puedes enviar en dibujos o alguna página donde los pueda ver gracias.
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Respuesta de neutro
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http://andres.meneses.com/fisicoculturismo/ejercicios.htm
Adiós y entrena fuerte
El calentamiento podrías hacer bicicleta, atletismo, natación, etc... son ejercicios aeróbicos más fácil, ejercicios que queman grasas.
Adiós y buena suerte
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