ALCOHOL! ¿Tan malo es?
Hola me gustaría saber hasta que punto tiene influencia el consumo de alcohol en la perdida de masa muscular, he oído cosas como que se come el musculo y que es lo que más daño hace al musculo, supongo que malo es pero hasta que punto una borrachera de fin de semana influye en nuestro desarrollo muscular, gracias por la atención
1 respuesta
Respuesta de drago2003
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¿Cómo estas?.
El problema con el alcohol es que éste interfiere con los niveles de serotonina del Sistema Nervioso Central, y la serotonina esta implicada en la emisión de hormona del crecimiento.
En un estudio italiano publicado en la revista Metabolism, se probó a nueve alcohólicos y a nueve personas no alcohólicas como control, utilizando sumatriptan, una medicina contra la migraña que produce la emisión de Hormona del Crecimiento (que como sabrás, es una importante hormona anabólica). El metabolismo de los hombres que no eran alcohólicos respondió produciendo más Hormona del crecimiento, mientras que el de los alcohólicos no la produjo. De echo, el nivel de Hormona del Crecimiento de los bebedores imitaba el modelo del de los ancianos, etapa de la vida en la cual declina la producción de HC.
En definitiva, una borrachera casual y aislada no va a perjudicar demasiado tus progresos, pero si esto se repite todos los fines de semana, esto te puede llevar a perder las ventajas que adquiriste luego de tanto esfuerzo, ademas de todos los demás efectos secundarios que el exceso de alcohol trae consigo, algo que no vale para nada la pena, ¿verdad?.
El problema con el alcohol es que éste interfiere con los niveles de serotonina del Sistema Nervioso Central, y la serotonina esta implicada en la emisión de hormona del crecimiento.
En un estudio italiano publicado en la revista Metabolism, se probó a nueve alcohólicos y a nueve personas no alcohólicas como control, utilizando sumatriptan, una medicina contra la migraña que produce la emisión de Hormona del Crecimiento (que como sabrás, es una importante hormona anabólica). El metabolismo de los hombres que no eran alcohólicos respondió produciendo más Hormona del crecimiento, mientras que el de los alcohólicos no la produjo. De echo, el nivel de Hormona del Crecimiento de los bebedores imitaba el modelo del de los ancianos, etapa de la vida en la cual declina la producción de HC.
En definitiva, una borrachera casual y aislada no va a perjudicar demasiado tus progresos, pero si esto se repite todos los fines de semana, esto te puede llevar a perder las ventajas que adquiriste luego de tanto esfuerzo, ademas de todos los demás efectos secundarios que el exceso de alcohol trae consigo, algo que no vale para nada la pena, ¿verdad?.
