Duda
Mira yebo ocho meses en el gimnasio, he notado resultados, ¿en primer luger te voy a decir lo que hago cada día de la semana y tu me aconsejas si esta bien ok? Lunes hago pecho bíceps y tríceps, i abdominales, martes espalda hombros y abdominales, miércoles piernas y abdominales, jueves pecho bíceps y tríceps y abdominales y viernes espalda hombros y abdominales, bueno y quería que me dieras un consejo para marcar los abdominales mucho al mismo tiempo que mis músculos se desarrollan también mucho, ¿es bueno hacer abdominales todos los días? Espero tu respuesta pronto. Gracias y un saludo.
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Respuesta de el_chef_luv
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