Respecto a lo anterior

Gracias por la respuesta anterior.
En mi gimnasio hay 2 tipos de barra Z, una más pronunciada que la otra, ¿Cuál debo utilizar?

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La barra que debes utilizar es la menos pronunciada, debe tener un poquito de Z pero no demasiada, la más pronunciada está orientada a entrenar tríceps.
Saludos y no olvides finalizar la pregunta.

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