Anónimo
Prevenir catabolismo nocturno naturalmente
Hola, me gustaría saber como prevenir el catabolismo nocturno sin usar los comprimidos de glutamina ni nada de eso. De forma natural con que tipo de comida y de que forma. Gracias, espero vuestra respuesta
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Respuesta de hitero
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Con claras de huevo, creo que es la mejor opción, es la proteína más completa y ademas es de asimilación lenta, por lo que si te la tomas antes de dormir, tu cuerpo tardara menos en entrar en estado catabólico.
Otra opción es tomarte un batido natural o de suero, cuando te levantas a mear por la noche, pero yo esta no soy capaz de hacerla.
Otra opción es tomarte un batido natural o de suero, cuando te levantas a mear por la noche, pero yo esta no soy capaz de hacerla.