Hormonas
Que tipo de hormonas actúan en los distintos tipos de entrenamientos: hipertrofia, máxima y resistencia
1 Respuesta
Respuesta de cuerpoideal
1
En los ejercicios en los que se utiliza mucho peso, con repeticiones cortas y descansos grandes, estimulamos la testosterona, mientras que las hormonas del crecimiento se fuerzan con ejercicios más de resistencia con repeticiones más elevadas, descansos mínimos. Etc.
(Cuerpoideal)
(Cuerpoideal)
