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Hola como estas espero que bien
Mi pregunta es la siguiente:
Yo trabajo una ves por semana la parte de los pectorales hago 4 ejercicios con buen peso pero mi pecho parece como si estuviese caído y es porque la parte superior no se me desarrolla tanto como la inferior que debo hacer ha y también para preguntarte si el ejercicio pullowers es para la parte superior o inferior del pecho
Gracias por su atención

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Trabaja más la central inferior los pullovers. Haz algo como esto:
-Contractor 3x12
-Press de banca inclinada 2x6-2x12
-Aperturas inclinadas 2x10
-Cruces en poleas altas 2x20
Y ya me contarás que tal

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