Plan de entrenamiento.

Sinceramente creo que es demasiado, pues la recuperación de tus entrenamientos es casi nula, no dejas respiro para descansar, pero de todos modos si ves que vas a los entrenamientos con fuerzas y energía tira para adelante. En cualquier caso si te recomiendo que entrenes con pesos la primera vez del día, como bien lo haces, pues cuando entrenamos con pesos utilizamos la energía del glucógeno y cuando volvamos a entrenar lo sacamos más de la grasa, pues nuestros niveles de glucosa están por los suelos, también decir que vigiles la dieta, pues debe ser alta en proteína y carbohidratos complejos, te recomiendo que sigas algunas de las que hay en mi web www.,cuerpoideal.com.