¿Cómo aumentar la masa muscular?
Existe algún tipo de complemento pra aumentar la más moscular en poco tiempo, ¿o qué tal es la crearina?.
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Respuesta de marcos123
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Supongo que te refieres a la "Creatina". Es un buen suplemento pero no hace milagros. Simplemente se encarga de acelerar el proceso de envió de nutrientes a las fibras musculares mediante las células de agua. Nada más.
Existen productos ilegales químicos, como los esteroides anabolizantes que ayudan a aumentar la masa en poco tiempo pero con multitud de efectos secundarios adversos que a cualquier cerebro medianamente inteligente se le ocurriría probar.
No obstante tampoco hacen milagros, y la clave para conseguir masa muscular hipertrofiando la nuestra siempre es y será el entrenamiento, la alimentación y el descanso. Pero sobre todo, la paciencia.
No existen los milagros amigo. Lo siento.
Existen productos ilegales químicos, como los esteroides anabolizantes que ayudan a aumentar la masa en poco tiempo pero con multitud de efectos secundarios adversos que a cualquier cerebro medianamente inteligente se le ocurriría probar.
No obstante tampoco hacen milagros, y la clave para conseguir masa muscular hipertrofiando la nuestra siempre es y será el entrenamiento, la alimentación y el descanso. Pero sobre todo, la paciencia.
No existen los milagros amigo. Lo siento.
