Respiración

Hola Daniel, tengo 27 años y hace dos meses inicie mi aprendizaje de la natación, pero me cuesta mucho trabajo volver a tomar aire cuando voy a media alberca, trato de patalear más fuerte en ese momento para poder sacar mi cabeza y de todos modos de la fuerza que hago me hundo, ¿existe alguna otra técnica para aprender a respirar? ¿O tengo que realizar ejercicios especiales adicionales? De antemano muchas gracias.