Paso a la natación competitiva

Eso tendrías que hablarlos con tu entrenador, yo nunca use suplementos para la velocidad, algunos usan creatina para cuando están trabajando potencia, yo lo único que use fue un multivitanímico nada más que es para tener todas las vitaminas en mi cuerpo, siempre algún efecto secundario tiene por ej usar creatina ganas potencia pierdes aeróbico, pero si tienes entrenador consultale y tampoco compres sin saber ni guiarte porque capaz compras algo que es ilegal y hace doping en alguna competencia te puede salir.