Creatina
Es verdad que con la creatina se coge volumen de músculos. Pero es verdad que si dejas de tomarla se bajan los músculos o algo parecido. Acláramelo
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Respuesta de goodbikes
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La creatina más que volumen, permite más entrenamiento sin fatiga y al mismo tiempo contracciones musculares más enérgicas, esto hace que con entrenamiento adecuado se consiga más volumen, también hace absorber agua, que en cierto modo es volumen
