Lesión muscular
Llevo un mes entrenando en gimnasio, pero a parte de esto llevo bastante tiempo entrenando al aire libre.
Desde hace unos días y después de una semana de no hacer nada, he notado unas molestias en la parte interior-posterior del muslo (la parte que tocaría con la otra pierna si estuvieran juntas). Al estar sentado o hacer estiramientos de isquiotibiales, el dolor se irradia hasta el tobillo. Ciática no es porque no me viene el dolor desde las lumbares.
¿Alguien sabe de lo que se trata y que me recomendáis hacer?
Muchas gracias
Desde hace unos días y después de una semana de no hacer nada, he notado unas molestias en la parte interior-posterior del muslo (la parte que tocaría con la otra pierna si estuvieran juntas). Al estar sentado o hacer estiramientos de isquiotibiales, el dolor se irradia hasta el tobillo. Ciática no es porque no me viene el dolor desde las lumbares.
¿Alguien sabe de lo que se trata y que me recomendáis hacer?
Muchas gracias
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Yo te recomendaría visitar a un medico deportivo, es lo mejor, lo más directo y lo más efectivo, que decírtelo desde aquí, ya que aquí podemos decirte algo, pero no ser lo que tienes, por lo que ve a algún medico deportivo o fisioterapeuta.