¿Qué beneficios nos aporta la práctica de la natación?

Lo primero es un ejercicio aeróbico muy completo puesto que trabajamos la gran parte de nuestro cuerpo.
Te los detallo según mis apuntes de la carrera:
- Favorecen a educación corporal.
-Provocan relajación por el efecto del agua.
- Ejercicio preventivo de patologías (sobre todo de espalda).
- Ejercicio con falta de efectos colaterales sobre el aparato osteoarticular debido a que el agua es un medio antigravitatorio.
- Incremento de los movimientos articulares.
- Mejora de la fuerza de los músculos débiles.
- Corrección postural.
- Actividad simétrica para el desarrollo armónico.
- Relaciones sociales.
- Mejora de la capacidad de la resistencia y de las funciones cardiovasculares.
- Estimula el retorno sanguíneo, bueno por ejemplo para las varices.
- Etc...