¿Pilates para escoliosis?
Hola, tengo 26 años y acabo de enterarme que tengo escoliosis leve, me han dicho que esto ya no se va a seguir desarrollando pero también me han dicho que ya no puedo hacer nada para cambiar la apariencia de mi cuerpo.
Realmente no me gusta la asimetría, necesito saber si con algún ejercicio, ¿tal vez de pilates pueda cambiar esto aunque sea un poco?
Muchas gracias
Realmente no me gusta la asimetría, necesito saber si con algún ejercicio, ¿tal vez de pilates pueda cambiar esto aunque sea un poco?
Muchas gracias
Respuesta de Jorge Herrera
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Estimada amiga: Puedes probar con Pilates, aunque no te garantice mucho, pero tampoco dejes que nadie te desanime y si alguien te dice que no puedes hacer algo, hazlo más rápido. Las limitaciones sólo están en nuestra mente. Los tratamientos manuales para corregir escoliosis incluyen:
. Hidroterapia de chorro, contrastes de temperatura con fomentos y compresas
. Desinflamación con barro enzimático
. Descontracturación muscular con digitopresión y masaje
. Apoyo de ventosas y/o ultrasonido
. Manipulación quiropráctica
. Ejercicios correctores y rehabilitantes
. Fajas ortopédicos (dorsolumbares, lumbosacras o generales de columna)
. Hidroterapia de chorro, contrastes de temperatura con fomentos y compresas
. Desinflamación con barro enzimático
. Descontracturación muscular con digitopresión y masaje
. Apoyo de ventosas y/o ultrasonido
. Manipulación quiropráctica
. Ejercicios correctores y rehabilitantes
. Fajas ortopédicos (dorsolumbares, lumbosacras o generales de columna)
Muchísimas gracias por tu ayuda y sobre todo por decirme que si hay algo que hacer, si es que en algún momento puedes decirme como son los ejercicios correctores o a lo mejor una dirección web en donde los pueda encontrar te agradecería mucho.
De verdad me has ayudado mucho.
Saludos
De verdad me has ayudado mucho.
Saludos
