Fierros

Hola: tengo 14 años y quiero hacer fierros pero me dijeron que tendía que tener más años. ¿Quisiera saber si es verdad?
chau

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En parte es verdad. Se debe a que a tu edad los músculos y los huesos no están bien desarrollados para hipertrofiarse. Pero puedes ir al gym y hacer aparatos, o sea todo ejercicio que utilice poleas.

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