Bajara masa muscular.
Hola muy buenas y agradecer tu labor. Mira mi pregunta es la siguiente:me gustaría saber los pasos a seguir para reducir más muscular de los muslos, vamos de rodilla para arriba, ya que tengo más de lo que me gustaría tener. Si sabes alguna forma...
Gracias.
Gracias.
1 respuesta
Respuesta de torolo
1
Me dejas un poco perplejo con esta pregunta...
La forma más efectiva y rápida, pero no por ello la más aconsejable, es dejar de hacer ejercicio, que se atrofien, ahora, no te lo recomiendo.
Otra cosa que puedes hacer es evitar tareas que exijan al musculo demasiada carga, fuerza máxima que se llama, en la que existen pocas repeticiones pero una gran carga.
Espero haberte ayudado, aun así como no se si te refieres a eso prefiero que me pidas una aclaración si te hace falta.
La forma más efectiva y rápida, pero no por ello la más aconsejable, es dejar de hacer ejercicio, que se atrofien, ahora, no te lo recomiendo.
Otra cosa que puedes hacer es evitar tareas que exijan al musculo demasiada carga, fuerza máxima que se llama, en la que existen pocas repeticiones pero una gran carga.
Espero haberte ayudado, aun así como no se si te refieres a eso prefiero que me pidas una aclaración si te hace falta.
