Que son mejores

Te olvidas de las vegetales, como las de soja, o las de huevo(clara), que son muy recurridas por los culturistas.
No sonmejores unas que otras, lo que pasa, es que al margen de las proteínas, la carne, suele tener grasa con colesterol, pero las proteínas en si, son parecidas, e incluso varían según el animal o pescado al que te refieras