Resistencia aeróbica
Soy un joven hombre de 28 años y estudio pedagogía en educación física, mi pregunta es la siguiente ¿hasta qué edad se puede mejorar la capacidad aeróbica de un individuo?
Respuesta de torolo
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La resistencia aeróbica puede mejorarse en cualquier momento de la vida.
Si te refieres a la edad con la que se alcanza una cumbre en este aspecto de la condición física calculo que sobre los 30 - 35 años.
Si quieres un ejemplo practico lo puedes tener en la edad media de los campeones de maratones.
Si te refieres a la edad con la que se alcanza una cumbre en este aspecto de la condición física calculo que sobre los 30 - 35 años.
Si quieres un ejemplo practico lo puedes tener en la edad media de los campeones de maratones.
