Molestias en mi codo
Hola! Practico culturismo y mi método de entrno es el de repeticiones forzadas, es por ello que cuando hago tríceps mi codo izquierdo sufre para seguir a mi otro codo en los ejercicios de barra.El resultado molestias en el codo que permanecen durante unos 5 días.
Mi pregunta es si ¿debo dejar de entrenar a ese ritmo tan exigente para no agravar la lesión?(Si no hay alternativa)¿O ponerme un codera? ¿Y tipo de codera debo usar?
Nos vemos
Mi pregunta es si ¿debo dejar de entrenar a ese ritmo tan exigente para no agravar la lesión?(Si no hay alternativa)¿O ponerme un codera? ¿Y tipo de codera debo usar?
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Respuesta de pichuqui
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