Acumulación de grasa
Buenas,
Tengo un problema con la acumulación de grasa en la zona abdominal,. El caso es que quiero definir los abdominales, pero ya no sé qué hacer, Hago abdominales tres veces por semana, aeróbicos 4 veces por semana durante 1 hora y media, los sábados hago natación y fútbol, y me es imposible "marcar" estos músculos. He modificado la dieta, e incluso me compre una crema "maravillosa" que reduce la grasa de esa zona, pero todo es inútil, llevo 1 año y medio en el gimnasio. Ahora he oído hablar de la l-carnitina, ¿es eficaz para la grasa acumulada en un sitio específico? ¿Qué efectos secundarios tiene? ¿Me recomendáis la l-carnitina, otro producto o un a cambio de rutina (que por mi parte me ha resultado inútil)?
Tengo un problema con la acumulación de grasa en la zona abdominal,. El caso es que quiero definir los abdominales, pero ya no sé qué hacer, Hago abdominales tres veces por semana, aeróbicos 4 veces por semana durante 1 hora y media, los sábados hago natación y fútbol, y me es imposible "marcar" estos músculos. He modificado la dieta, e incluso me compre una crema "maravillosa" que reduce la grasa de esa zona, pero todo es inútil, llevo 1 año y medio en el gimnasio. Ahora he oído hablar de la l-carnitina, ¿es eficaz para la grasa acumulada en un sitio específico? ¿Qué efectos secundarios tiene? ¿Me recomendáis la l-carnitina, otro producto o un a cambio de rutina (que por mi parte me ha resultado inútil)?
1 Respuesta
Respuesta de sabinero
La gran mayoría de los estudios médicos no han encontrado relación entre la L-Carnitina y la eliminación de grasa.
La grasa localizada es de difícil solución, aunque podría recomendarte el uso de masajes específicos en la zona, que suelen ser muy efectivos.
Informate en un centro estético
La grasa localizada es de difícil solución, aunque podría recomendarte el uso de masajes específicos en la zona, que suelen ser muy efectivos.
Informate en un centro estético
