Actividad pública reciente
Ha empezado a seguir el tema Preparación física
Ha empezado a seguir el tema Windows Server
Ha respondido en
Hardware
¿Limpiar ventilador del procesador Pentium III?
43º es un temperatura de lo más normal, si ves que se ralentiza debe ser otra la causa, de todas formas es preferible hacer el cambio del ventilador antes que su limpieza por mucho esmero que le pongas jamás conseguirás que hacer la limpieza a fondo,...
Ha respondido en
Deportes
Entrenamiento de piernas con pesas
Recientes estudios y sus posteriores resultados deportivos, han demostrado que el atleta de ejercicio aeróbico puede mejorar su rendimiento con trabajo de potencia muscular, estamos hablando de desarrollo de la fuerza máxima, esto por lo tanto en...
Ha respondido en
Musculación
Musculman
Me haces 4 preguntas en la misma por respeto a todos te responderé a la primera y si quieres me repites cada pregunta por separado que además ayudará a que tus preguntas le valgan a más gente. No necesariamente te tienes que estar sobreentrenando,...
Ha respondido en
Musculación
Definir... Pero sin perder mucho volumen
En teoría el trabajo de hipertrofia se realiza con 80-85% rm eso se refiere a 3-5 series de entre 5-10 repetic. El trabajo de definición relacionar con pesos bajos sobre el 50-60% y entre 5 y 8 series de entre 10-20 repeticiones. Las preguntas de una...
Ha respondido en
Musculación
Masa muscular
Medicamento no te recomiendo ninguno, el aumento de masa muscular debe acompañarse de una dieta adecuada baja en grasa y con mayor aporte de proteínas, así como un trabajo hipetrófico con te recomiendo 5 series de 8 repeticiones en 4-6 ejercicios...
Ha respondido en
Musculación
Entrenamiento y dieta personal
Vayamos por parte la comida se quema, siempre que se realiza actividad, al llegar la noche la actividad se reduce, pero si se trata de comer fundamentalmente lo que ingerirás serán hidratos, no irás a realizar digestiones pesadas de proteínas o...
Ha respondido en
Deportes
Vientre y piernas
Abdomen, las abdominales. Piernas: escaleras, subir y bajar En forma de deporte que conjunte todo lo que me dices el remo.
Ha respondido en
Hardware
Problema al instalar cd-rom
Muy probablemente si los jumpers están correctamente montados puede ser una mala colocación en la posición del cable en muchos casos se instala de forma incorrecta, como bien sabes el cable ide tiene tres conexiones una va en la placa la conexión...
Ha respondido en
Hardware
Armar pc
p.b. dfi ultra infinity II amd xp 3000+ 512 mb ddr 400 kingston Hd serial ata 120 gb seagate Unidades opticas lg Tarjeta grafica ati radeon 9600 Disipador cooler master silencioso (hay varios modelos) Te recomiendo igualmente las cajas de esta casa...
Ha respondido en
Tecnología e Internet
Problema con Geforce fx5200 y el max payne
Vete a www.asus.com y descarga todos los drivers de tu placa base actualizados, seguro que se resuelve yo tengo la misma configuración y se resolvió, actualiza el driver de la gráfica www.guru3d.com
Ha respondido en
Hardware
Colocación micro XP 2000 usado.
Sobre el núcleo del procesador coloca una muy fina capa de pasta térmica, para ajustarla pasa suavemente la hojilla de un cutter sobre el núcleo para retirar el material sobrante. Quita cualquier exceso de pasta alrededor del núcleo
Ha respondido en
Hardware
Cambio de bios con xp
Da igual que sea crackeado u original es necesario normalmente reinstalar el s.o. pero la instalación del windows te permite lo que llama la reparación del sistema que sobreinstala el windows sin perder configuración y programa.
Ha respondido en
Microsoft Access
Ayuda con un informe
La consulta con las dos tablas puedes relacionarlas con otra consulta y en el diseño de esta consulta establecer las relaciones de datos. Siempre y cuando todos estos datos tenga una relación lógica.
Ha respondido en
Hardware
Necesito consejo sobre monitores TFT
Realmente no tienes que preocuparte de esas características si seleccionas un monitor de una calidad suficiente por marca podrás despreocuparte personalmente en tft yo elegiría EIZO o Hitachi. Sobre las frecuencias de refresco no debes preocuparte...
Mejores respuestas proporcionadas
Experiencia
Licenciado en educación FísicaPreparador Físico con experiencia en Rugby
Programador en Visual Basic
Gerente de empresa informática
Con experiencia en redes y diagnostico de averias en pc