¿Hacer yoga te hace mas elástica?

Si sabemos bien que el yoga es una practica corporal en la que se realizan movimientos suaves y manteniendo posturas, este te puede ayudar a tener mas elasticidad, pero deberías realizarlo 3 veces a la semana por lo menos. La elasticidad también depende de cada uno, algunas personas son mas elásticos que otras o tardan menos en conseguirla- Tenes que tener en cuenta que como no lo estas haciendo con un profesor no te puede corregir, y podrías hacer algún ejercicio mal y no saber. Te recomendaría que vayas a un lugar a parcticarlo-

Atentamente. Ivanna.k