Mis padres me sobre protegen ¿Qué hago?

Soy adolescente, tengo 13 años y estoy en octavo.
Mis padres me protege demasiado me quieren recoger en el colegio me hace acostarme temprano no me dejan salir solo a la calle y quieren que piense igual que ellos y eso no me gusta ellos son católicos yo no ellos son homofobicos yo bisexual ellos no les gusta viajar a mi si ellos aman colombia yo quiero renunciar a mi nacionalidad ellos no hacen deporte yo soy metrosexual y me cuido excesivamente tengo una dieta y hago ejercicio (en el colegio no me deja ir al gimnasio) y ellos dicen que no me puedo pintar el pelo cuando ellos saben que desde pequeño me eh querido tinturar el pelo. Me cuidan de una manera que ya me esta estresando y querido cambiar eso y cuando les digo queue hablo de esto no me prestan atención o creen que estoy loco. ¿que hago?