Sufro de un trastorno obsesivo compulsivo y una baja autoestima ¿Cómo puedo cambiar la situación?

Buenas tardes, sufro de un trastorno obsesivo compulsivo y una baja autoestima. Ello me lleva a sufrir celotipia y un verdadero sufrimiento para mi pareja y para mi.
La última discusión fue porque durmiendo tenía una erección nocturna y como una auténtica demente empecé a interrogarle si estaba teniendo una fantasía sexual con alguna otra mujer. Habiendo trabajado toda la noche sin dormir y despertándole exclusivamente para comprobar su erección.
En esos momentos pierdo el norte y no soy capaz de darme cuenta de lo patético de la situación para luego más tarde pedir perdón por enésima vez.
Ya está harto de la situación y de mi. Ya no sé que hacer porque esa persona realmente me interesa pero soy incapaz de controlar mis emociones tormentosas. Y creo que esta vez ya ha llegado a su fin.
Por favor, ¿Qué puedo hacer para cambiar esta situación?. ¿Qué hacer cuando no encuentras más palabras?
Muchas gracias de antemano y recibe un cordial saludo.