No se como se ha podido complicar la relación sentimental con mi novio

Hola expert@. Mi caso es que llevo con un chico 1 año. Íbamos bien asta que este verano murió mi tío y al ser el único que tenia estaba muy apegada a el. Y con mi chico, pues las cosas empezaron a ir mal, porque a mi no me apetecía mucho hablar con nadie y el me llamaba a todas oras. Incluso el día que el murió, le dije a mi novio que no me llamara que quería estar con mis padres y me llamo 5 veces. Asique apague el móvil y llamo al de mi madre. Me empecé a agobiar y llevo así un mes. Y ahora tengo a mi hermana muy mal del corazón, tanto que no puede acer escuerzos como corres, o ponoersenerviosa y el no lo entiende. Cada vez que estoy con mi hermana suelo estar una ora, ora y pico y a el le molesta porque dice que no le dedico tiempo. Ayer le dije que me sentía controlada por el, porque cuenta el tiempo que hablo con mi hermana y el que hablo con el y los compara. Yo lo quiero mucho, pero también me agobia y bastante. No se que acer