En mi primera relación sexual sangré pero no entró, ¿Ya se rompió mi himen?

Tuve mi primera relación sexual y sangré y me dolió mucho pero aún así no entró, no sé si ya con eso se rompió mi himen o qué sucede, o si acaso tengo el famoso "vaginismo". Si estaba nerviosa pero realmente nunca pensé que no fuera a entrar, me sorprendió bastante y a él también ya que no le comenté que era virgen hasta que vimos la sangre. Hay algún ejercicio o algo similar para que pueda entrar la próxima vez?, ya se rompió mi himen?