Quisiera saber porque siento tanto miedo al momento de querer meditar...
siento mucho miedo al escuchar música reiki, clásica para meditar y poder encontrarme con mi angel, como si temiera por encontrarme con algo malo en lugar de mi angel, la verdad no soy muy espiritual, siempre he tenido ese miedo siento algo pesado en la espalda, yo deseo encontrarme con mi guía pero necesito quitarme ese miedo.
agradecería que me orientaran, en que es lo que tengo y porque siento esto...
1 Respuesta
A ver... he probado unos 15 métodos de meditación y al final después de pruebas y tiempo encontré uno que es propio para mí, mezcla de varios, visualización, música, una cosa que no soporto es el método de :relaja tu pie.. ahora el otro, ahora la pierna izquierda.. etc, etc, hay dos cosas que debes tener claras si tú no eres espiritual aborda la meditación como centrarte en tu yo, relajarte y fluir en paz y serenidad, porque eso de invocar al ángel guía es religión, pero dices no ser muy espiritual ¿entonces para qué? Con miedo no puede haber relajación aprende a relajarte y luego cuando logres ese estado en días, meses o años de práctica podrás invocar a tu guía, si no no aparecerá pues no estás preparada. Un abrazo. Irene
