Como aprendo de ser positiva entre pensamientos tristes?

Charla valoracion y autoestima
Falta de valoración y
AUTOESTIMA:
EMPIEZA:

1º PADRES:
No sirves
Para esto, eres tonto, que mal que dibujas, no lo hagas así, nunca serás nada
en la vida, los padres lo que hacen es reflejar en los hijos sus propios
fracasos, no saben hacerlo mejor, por que no se lo han enseñado.

2º AMIGOS:
Desde
Pequeños en el colegio, cuando se juntan mas de dos amigos, siempre hacen el
vacío, o se ríen de el, al mas inocente
o al mas débil, en vez de apoyarle, y ayudarle a superar los miedos o los
limites que tiene, le desprecian, y le insultan, si lleva gafas, cuatro ojos,
si es buen estudiante, empellón, solo es envidia, por que ellos no pueden
llegar a su altura, y le aíslan hasta que se siente solo, si lleva aparato en
los dientes también se ríen, ósea que el que sea diferente a ellos, ya no son
buenos para formar un equipo, la realidad es que tenemos miedo de ver, que son
mejores que rostros y en vez de pedirles ayuda para aprender, los rechazamos,
pues nos hacen ver con su comportamiento nuestra ignorancia.

3º PAREJA:
LUCHAS
DE PODER:
Siempre que
Hay lucha de poder entre dos personas que es siempre, por que todos queremos
llevarnos el gato al agua o tener razón, entramos en una lucha de poder, bien
sea sofisticada, con un pobre de mi, con imposición, con chantaje etc. es por
que existe una falta de valoración y autoestima.
Intentamos anular a la
Otra persona, para sentirnos bien nosotros.

EJEMPLO:
Malos tratos físicos y
PSÍQUICOS
Cuando
Permitimos que otra persona nos maltrate tanto físicamente como
psicológicamente, y lo disfrazamos de amor, decimos que lo queremos
muchísimo,”mentira” nos engañamos a nosotros mismos diciendo esto, por que no
tenemos fuerzas de enfrentarnos a nuestros miedos.
¿Qué voy hacer sola?
¿Podré sobrevivir?
¿Mi vida sin el no es
nada?
¿De qué voy a vivir?
¿Cómo se lo digo a mis
padres, familia, amigos etc.?
Si somos un poco
Conscientes y pensamos un poco.
¿Cuántas veces hemos
pensado y sentido?
¿Qué hago con esta
persona en la cama?
¿No tenemos nada en
común?
¿Parecemos extraños?
¿Ya no tenemos los
mismos gustos?
¿Por todo buscamos
pelea?
Pero
Seguimos juntos, por costumbre, o por no saber que hacer con nuestra vida, o
por que no tenemos en una palabra ganas de enfrentarnos a nuestros miedos y nos
liberamos de ellos, esto representa una gran trabajo, una gran batalla, que la
tenemos, perdida, antes de empezar, por no tener las armas necesarias para
luchar.

“VALORACION Y
AUTOESTIMA”
Todo lo
Contrario es cuando nos maltratan y nos
echamos la culpa, de que nos pegan por que no hacemos las cosas bien, que
es bueno y que nos quiere que no quiere hacernos esto, pero que se ve obligado,
por nuestro comportamiento, nos dicen:
¿Qué no
servimos para nada?
¿Qué quien
nos va a querer?
¿Qué si nos
vamos de casa nos matan?
¿Qué es la
ultima, vez que lo hacen?
Si no
Funciona la desvalorización, pasan a la amenaza, pero siempre te tienen
dominada.
Por “falta de valoracion
Y AUTOESTIMA”
Si realmente
Nos quisiéramos, no consentiríamos que nadie nos tratara así, ni un solo segundo
de nuestra vida.
Por que yo me merezco
“Amarme para que ser amada”
Respetarme para ser
“Respetada”
Valorarme para ser
“Valorada”
No juzgarme para no ser
“Juzgada”
No criticarme para no
Ser “criticada”
etc. etc. etc.
El trabajo
Empieza en nosotros desde dentro hacia fuera, es la única manera de poder ser
felices con nosotros mismos y con los demás.
CELOS:
Los celos no
Son mas que una manera de dominar y controlar a la otra, persona pero siempre es por falta de valoración y
autoestima, es difícil aceptar que la otra, persona es superior a ti o así lo
ven, intenta rebajarte con palabras, que te duelen y que siempre te dicen que
donde vas a estar mejor, que te quieren mucho y por eso lo hacen, que no pueden
vivir sin ti, en el fondo es por que tienen miedo de perderte y se vuelven
posesivos, en vez de observar y darse
cuenta por que dominan y que les falta a amor hacia ellos mismos @s.
Cuando
Empiezan a quererse y valorarse, se empiezan a dar cuenta que no deben de
dominar a nadie y que si la persona, con la que, están se quiere ir, pues que
se vaya, otra mejor vendrá.


4º
TRABAJO:
Cuando
Entramos a un trabajo por primera vez, no sabemos como se hacen las cosas, y
rara vez ni los compañeros ni los jefes nos ayudan a superar los obstáculos que
supone empezar en algo nuevo, si se empiezan hacer piña entre los compañeros, y
se ríen de nosotros por que no sabemos hacer las cosas, y por miedo no
preguntamos, por no provocar que se rían de nosotros, pues nos volveremos
reservados y poco comunicativos, por miedo al ridículo, y siempre seremos los
raros del grupo, luego están los jefes, no suelen animar al empleado, y le
dicen lo mucho que vale, puesto que esto implica, si le digo que es bueno, o me
pide mas sueldo, o no hay quien le diga nada por lo impertinente que se pueda
volver, entonces siempre nos exigen mas y mas, o nos dicen que nos tenemos que
esforzar mucho mas o sacar mas trabajo, con estas perspectivas, te dedicas a
criticar al jefe, pero no te atreves a marcharte, pues crees que en otro
trabajo, quizás no estés cualificado para llevarlo a cabo, y por no pasar el
mal trago de volver a empezar y pasar por el ridículo de la primera vez,
seguimos en el mismo puesto, pero descontentos, con todo el mundo, e incluso
nos enfadamos con nosotros mismos por nuestra cobardía.
5º
HIJOS:
Los hijos
Hacen lo que ven, y si ven que el padre le trata mal a su madre, aunque se
revele contra este trato, cuando el llega a tener una mujer, utiliza la misma
técnica que el padre, pues no ve a su mujer como madre, a la cual tiene que
defender, sino como una rival y utiliza lo mismo que ha visto y oído. E incluso
hay hijos que maltratan física y psicológicamente a los padres.
Por miedo a
Que se vayan de casa, por esa falta de valoración y autoestima, no nos
atrevemos a exigirles un respeto, y nos dejamos hacer lo que les da la gana,
además es una manera de aprehenden a superar la prueba, si no lo hacemos con
los padres, con los amigos, con la pareja, con los compañeros de trabajo, e
imposible cambiar con los hijos y ponernos en nuestro sitio.
6º
NOSOTROS MISMOS:
No sirvo
No valgo
Soy un asco
Todo me sale
Mal
Estoy gafado
Tengo mala
Suerte.
CUENTO
DEL ASNO:

Había una
Vez un asno, que llevaba toda la vida, con sus amos dándoles lo mejor de si.
Obediencia y llevar toda la carga, sin rechistar.
Un día
Cuando ya se hizo viejo escucho una conversación, entre sus dueños, este asno
ya no nos sirve, iremos un día al bosque y le dejaremos allí, pues no vamos a
tenerlo en casa, comiendo y ocupando un sito, cuando ya no sirve para nada.
El asno se
Quedo muy afligido y no pudo dormir en toda la noche, a la mañana, siguiente
los amos sacaron al burro y le llevaron al bosque, caminaban en silencio y
cuando llegaron a un pozo, decidieron
tirarlo allí, y echarle piedras, para que muriera, y así lo hicieron.
El burro
Mientras caía, se acordaba de todo lo fiel que había sido con los dueños, y no
entendía por que de la decisión, que habían tomado, se asusto mucho y empezó a
llorar, recordó todos los años que les había dado a sus amos y el servicio prestado,
y cuanto mas lloraba mas se asustaba y no sabia que hacer, cuando se agoto de
tanto llorar y de recriminar a sus dueños por su desgracia, escucho una voz en
su interior, que le decía ¿por qué no utilizas las piedras para salir? El asno
no entendía de donde venia la voz, y por que le hablaba, y su curiosidad le
hizo seguir escuchando, y volvió a oír la voz, utiliza las piedras para salir,
comprendió que en la vida, tienes siempre dos opciones, una sentarte a llorar y
a quejarte por el mal que todo el mundo nos hace, con lo bien que nosotros nos
portamos con los demás, o el otro camino, utilizarlo para salir o crecer,
entonces el burro se levanto y se aparto a una esquina del pozo y dejo de
llorar y suplicar, para que creerían sus amos que ya estabas muerto, y así
sucedió y se marcharon, entonces el burro empezó a poner cada una de las
piedras que le habían tirado y echo tanto daño, y las empezó a poner en un
montón, y cuando tenia el montón acabado se dio cuenta que ascendiendo por las
piedras llegaba a poder salir del pozo, cuando de repente se acerco un
matrimonio y vio al asno, y entre ellos dijeron, este asno necesita que alguien
le cuide, le de de comer y un sitio donde terminar los últimos días de su vida,
creo que se lo merece después de estar toda la vida, trabajando y obedeciendo,
y lo recogieron y se lo llevaron a su casa, donde fue muy feliz.
MORALEJA
Si con cada
Injusticia que la gente comete contra nosotros, nos pasamos el día llorando
preguntándoles por que nos tratan así, después de todo lo que hemos hecho por
ellos, estamos perdiendo la oportunidad, de encontrar una salida, para que el premio de nuestro
esfuerzo, lo puedan valorar otras personas, y podamos obtener el premio, que
estaba reservado para nosotros.

ENEMIGO
N 1º:
¿De quien depende nuestra
¿FELICIDAD?... ALGO TENDREMOS QUE ESFORZARNOS SI QUEREMOS SER FELICES.
Nuestra mente no es consciente de lo que piensa, si
la observamos, un poco nos daremos cuenta que siempre esta pensando
incorrectamente solo pone limitaciones a todos nuestros proyectos o ideas.
¡Esto no saldrá bien! ¡Aquello como lo voy a
conseguir!
Ella misma nos desvaloriza y nos hunde para seguir
gobernando nuestra vida; nos tiene acorralados para no dejarnos pensar por
nosotros mismos no debemos olvidar que en la época, que vivimos la mente, que
nosotros conocemos como mente no hace mas que destruirnos y aislarnos para
poder tener la batalla ganada, no nos damos cuenta que hay una mente positiva
superior que cuando la empecemos, a escuchar empezara a cambiar nuestra vida, a
ser mas felices, a no tener tantos miedos a valorarnos mas a nosotros mismos y
a dejar un poco nuestro destino en manos de nuestro real ser superior, el si
sabe que nos conviene, y que situaciones de la vida, debemos pasar o
experimentar, para nuestro beneficio o crecimiento interior.
Así a medida que pongamos y nos esforcemos por poner
pensamientos positivos en nuestra mente y en nuestra vida todos los
acontecimientos cambiaran y pasara a gobernar otra vez nuestra mente superior
que es la que, debe de mandar porque solo ella con su sabiduría sabe de
nuestras necesidades espirituales y humanas.
Nos podemos apoyar por un montón de pensamientos
positivos hasta que en nuestra alma y en nuestra mente se instalen nuevas
formas de pensar y de obrar.
1º Me valoro y me quiero tal cual soy.
2º La vida, me abastece de todo lo que necesito.
3º La vida, es bella y maravillosa y siempre esta ahí
ofreciéndonos lo mejor en cada momento, su amor, el sol, la luz, el agua, toda
clase de alimentos, ropa para taparnos y
casa para cobijarnos.
4º Avanzo en la vida, con amor seguridad valoración y autoestima,
porque se que la vida, me tiene reservado verdaderas sorpresas maravillosas
para mí.
5º Todo lo que me sucede en la vida, lo he creado yo con mí
pensamiento, solo tengo que observar que no me gusta de mi vida y cambiarlo.
6º En mí interior reside la fuerza, para pasar las pruebas de la
vida.
7º Tengo la suficiente, valentía para pedir lo que me pertenece
por ley divina. Y cada vez que nos asalten nuestros pensamientos de tristeza
sufrimiento y desolación solo tenemos que cambiar el pensamiento y en unos
momentos nos damos cuenta que estamos
mas serenos mas tranquilos y en paz con nosotros mismos.

DEPENDENCIA
EMOCIONAL:

Todos los
Seres humanos tenemos dependencia emocional, y creemos que lo que nos falta
alguien nos lo puede dar.
eso no es
Así, pues nadie nos puede dar algo que:
1º no tiene, pues a el también le falta y 2º que cometemos el error de dejar la
responsabilidad, de nuestra felicidad a
terceras personas, para poder luego cuando las cosas salen mal, poder
echarles la culpa, por que no supieron
darnos lo que necesitábamos, ¿pregunta?
De una vez por todas tomemos las
Riendas de nuestra vida, y empecemos a responsabilizarnos de ella, y así como
cuidamos a un bebe e intentamos alimentarlo, lavarlo y protegerlo, también
deberíamos hacer esto con nosotros mismos, sin olvidar que nuestro enemigo,
somos nosotros, con los miedos y los limites que nosotros mismos creamos.
PERDON
Y LIBERACION:
Hasta que no
Veamos que nos estamos condenando continuamente, culpando, castigándoles, no
podremos perdonarnos.
Por creer que hacemos
Las cosas mal.
Por creer que no
Merecemos ser felices.
Por creer que no tenemos
Derecho a pedir lo que nos corresponde.
Por callar, cuando deberíamos
Hablar.
Por creer que no
Merecemos otra cosa mejor.
Y nosotros diremos.
¿Yo no he pensado esto?
¿Cuándo he dicho que no
me merezco aquello?
Cuando por miedo, no pedimos nuestros
derechos.
Cuando por miedo,
dejamos pasar aclarar una situación, con nuestra pareja, con amigos, con
nuestros padres, jefes, etc.
Por que como no nos
Queremos y no nos valoramos preferimos callar, pero luego criticamos
mentalmente o con amigos aquello que nos paso, buscando una disculpa y que nos
den la razón, por que así tapamos la rabia, y el resentimiento que tenemos,
pero no contra nadie, sino con nosotros por ser tan cobardes, y no enfrentarnos
y aceptando nuestra cobardía y solo así podemos hacer un cambio. Cuando somos
conscientes de nuestros errores ya no culpamos a los demás, sino que cambiamos
la forma, de pensar y de sentir, para que por fin cambie nuestra vida.
En una palabra: cuando
Cogemos las riendas de nuestras vidas y luchamos por cambiarlas.

AMOR
HACIA NOSOTROS:

Cuando
Trabajamos el amor y el agradecimiento, queda excluida la culpabilidad.
Trabajo de
Conciencia.

Agradecimiento:

Tenemos que
Empezar por darnos las gracias por permitirnos vivir cada circunstancia, cada
momento, cada proceso, cada situación, e intentar buscar la parte, positiva, en
cada momento.
ME DOY LAS GRACIAS:



POR DISFRUTAR DEL SOL.
Hay personas
Que se sienten culpables de tener un rato libre y no hacer nada, mas que ver
una puesta de sol, siempre han estado trabajando o haciendo algo y tenemos el
concepto que si no estamos ocupados somos holgazanes.

De una buena amistad.
No sabemos
Disfrutar de una buena amistad, sin pensar tarde o temprano, que nos quiere
sacar algo. ¿Nos preguntamos nosotros alguna vez, que queremos de los demás?
Piensa
Ladrón que todos son de tu condición.

DE TOMAR UN CAFÉ.
Cuantas
Veces iríamos a tomar un café, y el que dirán nos lo impide, ahora quizás no
tanto, pero hasta hace poco, una mujer en un bar, no estaba bien visto, e
incluso en algunos países todavía existe.

De pasar unos días con
Mi familia.
No necesitamos
Disculpas o que alguien se ponga enfermo, para ir unos días con la familia, y
disfrutar de lo lindo, y atrevernos a decir que los amamos y que necesitamos su amor, compañía etc. a veces es
demasiado tarde.

De comprarme un regalo.
Como me voy
A comprar algo que no necesito, pero que deseo tenerlo, y la mente, me enreda
diciéndome, que hay cosas mas necesarias, que mas adelante, etc.

Porque yo me lo merzco.
AHORA SÍ:
Me compro un
Buen regalo, por que yo me lo merezco.
Me merezco,
pasar una tarde con mis amigos, familia, compañeros de trabajo, pareja e hijos,
simplemente por que me apetece y me lo merezco.
Me regalo
Unas bonitas vacaciones, por que me lo merezco.
Doy las gracias por
Vivir esta experiencia, aunque no la entienda, en los planos físicos, pero si
la he, atraído hacia mí, es por superarme a mi misma.
Demos las gracias a la
Experiencia, pues sin ella no descubriríamos el poder que tenemos, de cambiar
las circunstancias.

CUENTO
Del anciano, el niño y el burro:
Había una
Vez: un anciano, un niño y un burro, que tenían
falta de valoración y de autoestima, (dependían siempre de la opinión,
de los demás) un día decidieron recorrer su país, pasaron por un pueblo, el
anciano iba sentado en el burro, y el niño tirando de la brida. Y todo el mundo
decía, desde luego ya le vale al anciano dejar que el niño tire del burro
cuando es tan pequeño y el que tiene ya la vida, echa va montado en el, cuando
salieron del pueblo se sentaron a deliberar la opinión, del pueblo y no hacia
mas que decir ¿qué hemos hecho mal? Cuando pasaron por el siguiente pueblo, el
niño iba montado en el burro y el anciano tirando de el, el pueblo los critico
igualmente diciendo, ¿cómo es que el niño que tiene toda la vida, por delante y
lo joven que es, va sentado en el burro cuando el anciano que esta en los
últimos años de su vida, cansado y agotado va a pie? Quedaron desconcertados
por las criticas pues pensaron que habían echo lo correcto, después de haber
escuchado la opinión, del pueblo anterior. Se sentaron a buscar otra
alternativa y pasaron por el siguiente pueblo creyendo que esta vez hacían lo
correcto, sin embargo la gente, cuando les vio, se echaron las manos a la
cabeza, y criticaron igualmente ¿cómo es posible que dos personas vayan
montadas en el burro cuando el pobrecito ya no puede casi ni andar? Ni que
decir tiene, que en el pueblo eran protectores de los animales, entonces muy
preocupados buscaron otra manera de agradar a la gente, del siguiente pueblo, y
decidieron cargar ellos con el burro, cuando pasaron por el, todo el mundo se
reía de ellos, diciendo, vaya par de idiotas tienen un burro para que los lleve
y en vez de utilizarle para ir mas cómodos, son ellos quienes cargan con el
burro, entonces se sentaron a deliberar y llegaron a la conclusión, que harían
lo que harían, nunca agradaban a nadie y encima eran criticados, entonces
decidieron hacer lo que les dio la gana, en cada momento y pueblo.

MORALEJA:
Cuando intentas hacer
Todo lo posible para agradar a los demás por encima de preguntarte si te hace
feliz lo que haces, siempre corres el riesgo de que te critiquen y sufrir por
ello, por la dependencia, que tenemos hacia los demás, en una palabra:

Falta de valoración y de
AUTOESTIMA
Ya que vas a ser criticado hagas lo
Que hagas, por lo menos haz lo que te de la gana.

MARÍA
BELÉN BARRIO:
26 DE MAYO
DEL 2012