Controlar el llanto
Tengo un problema tengo 38 años y me resulta vergonzoso cuando sucede. Resulta que cuando estoy discutiendo algo, expresando lo que siento, no puedo evitar llorar y es un gran problema sobre todo por mi edad, muchas veces no puedo ni hablar se me entre corta la voz y no puedo evitarlo.
Me gustaría poder controlar la situación y poder hablar sin que me pase eso, he tratado de controlarme lo más que puedo, trato de respirar profundamente, relajarme pero nada ... De pronto me veo entre lagrimas y el llanto ... Lo paso fatal.
Me gustaría poder controlar la situación y poder hablar sin que me pase eso, he tratado de controlarme lo más que puedo, trato de respirar profundamente, relajarme pero nada ... De pronto me veo entre lagrimas y el llanto ... Lo paso fatal.
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Respuesta de persefone28
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