Necesito consejos para poder levantarme más temprano de la cama
Voy a clases de noche y me acuesto un poco tarde, en las mañanas me levanto TARDÍSIMO y no sé que hacer para que no me cueste levantarme temprano. No puedo acostarme más temprano porque así es mi horario de clases, y aunque tuviera la oportunidad de hacerlo no me podría dormir hasta las 11:30 más o menos porque mi mente lleva años acostumbrada a ese horario (incluso antes de estudiar de noche). A pesar de eso cuando estaba en la secundario me acostaba tarde y me levantaba a las 5 am, sin mucho problema, ponía el despertador y sabía que a esa hora tenía que levantarme, pero como ahora no necesito leantarme tan temprano mi mente NO PUEDE ayudarme a hacerlo, y yo si quiero porque por levantarme tan tarde no hago mucho en el día, no aprovecho el tiempo como debería hacerlo :(... Alguna recomendación :(
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Respuesta de Janice Vélez
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