Siento mucha ansiedad y miedo
hola necesito ayuda últimamente me entra muchísimo miiedo sea la ora que sea me pienso a imaginar accidentes muertes y demás siempre que viajo en carretera me voy imaginando si nos pasa algo o si chocamos si mi novio no me responde los mensajes rapido del celular me empiezo como adesesperar a ponerme nerviosa y siento que algo le paso a habido veces en las que hasta lloro a que se debe de verdad necesito ayuda gracias :(
Lo que te sucede se llama Ansiedad Generalizada, y es un trastorno que no desaparece por sí solo, necesitas atenderte con un Psicólogo, y dependiendo de la gravedad podrías necesitar que un Psiquiatra te medique para controlar los síntomas. Lo más importante es que debes trabajar en una terapia psicológica para encontrar el origen o la causa en tu vida que te llevó a presentar éste trastorno.
Es muy necesario que te atiendas, pues éstos pensamientos no desaparecerán y pueden aumentar al grado de incapacitarte para hacer tu vida normal.
Considéralo...
Psic. Massiel.