Necesito superar el bullying que sufrí de pequeña

A veces estas vivencias dejan huella, como en tu caso ver de forma amenazante tu medio o a determinadas personas, o el tema de los juicios de valor.. todo eso debes de analizarlo, hasta incluso para saber exactamente si tu pareja actual es la que necesitas. Y aprender a controlar impulsos tanto de conducta externa como interna.

Ve a un terapeuta, te recomiendo uno de corte humanista, allá por donde vives, una simple respuesta a todo lo que planteas como solución es imposible

Afectuosamente

Albenda

Entiendo lo que has pasado a mi me han torturado en la facultad por tatamudear en los orales, llegue a sufrir fobia social y la depresión, fui a un psicólogo pero lo deje porque no econtraba la solución de sentarme hablar con esa persona, empecé a buscar soluciones en otro lado más naturales:

Te recomiendo tomar valeriana en hierba o en pastillas, es natural, es muy bueno, pasos:Tomas una buena cantidad de la planta y la colocas a hervir por 15 minutos, siguiendo el procedimiento clásico que se emplea para toda tisana. Luego la dejas reposar por unos 5 minutos y la cuelas. Esperas a que se enfríe y la bebes, con o sin azúcar, como tu prefieras. También puede ser te de manzanilla..

Otra forma hacer algún ejercicio.. o escuchar audios subliminales esto me ah ayudado mucho a equilibrar mi vida se escucha todas las noches, escucha un audio por mes, no todos juntos.. hace efecto en un mes.

http://www.subliminalrich.com/espanol/audios-subliminales/ansiedad-y-estres/191-aliviar-la-ansiedad 

http://www.subliminalrich.com/espanol/audios-subliminales/ansiedad-y-estres/18-relajarse-relajacion 

Tambien puedes escuchar otro mes este para mejorar tu autoestima:

http://www.subliminalrich.com/espanol/audios-subliminales/autoestima/262-autoestima-2012 

http://www.subliminalrich.com/espanol/audios-subliminales/varios/1283-dejar-el-pasado-culpas-y-miedos 

También te puede ayudar a escribir todo el daño psciologico o lo que sientas en una hoja y después romperla, esto también te libera de muchas cosas..

Es difícil darle importancia algunas cosas, porque siempre se cruza el hecho viene alguien quiere hacer daño a uno, es inevitable pasarlo por alto, si te humilla dile de frente lo que sientes, no pidas explicaciones no te las darán, sino capaz recibas un perdón y esta persona no te volvería a molestar.

Veas alguien humilla a otro en las narices, si es un amigo o familiar tuyo, puedes hablar con esa persona "se cree mejor que el seguro tiene deficiencia mental ", pero si es alguien no conoces es mejor evitar enfrentarse, no lo digo por bosta, te puedes meter en problemas más grandes.

Cuando te sientes ira o ofendida, lo mejor es algún deporte, escribir para desbloquear esa parte o algún lugar terraza gritale lo que te pasa. Pero si estas delante persona dile las cosas de frente, así entenderá.

Nunca tengas miedo, son traumas y marcas no dejan estas actitudes de gente no sabe valorar a los demás, ellos no valen, tu si, ellos van a seguir siendo lo que son, tu puedes con tu experiencia ayudar a otros, no los odies trata de perdonar sino aplica teoría hopoono decir te amo,

Si necesitas más ayuda, no dudes escribirme.

Quiero saber el porque me votaron negativo siendo que yo nunca respondí

Esta pregunta, Ahora es claro que pido una respuesta y espero que me laden

Es una situacion dificil de superar, aportare algo, quizas pueda ayudarte.

Uno, no dejes de buscar informacion sobre el tema, hay mucho en la web, en libros y consejos, pero con la advertencia de hay tanta informacion buena como mal, y no conviene comentar los problemas propios con cualquiera, y de ellos, una parte, no la comentes con nadie, seguro que encontrara opiniones diferentes, es tu eleccion.

Segundo y muy importante. Haber tenido ese problema en la escuela, y aun en casos en que fue muy leve al punto que paso desapercibido, aun para la familia y los mismos alumnos, puede llevar en la edad adulta a situaciones delicadas, de poca paciencia, de ira, de temeridad, sin que sea valentina, sino por querer compensar la afrenta recibida, tienes que considerarlo, meditarlo, la vida sigue y tienes que tratar de mejorar tu camino, y solo tu puedes hacerlo.

Sobre el tema de lo que ves alrededor, seria largo e implicarias varias disciplinas, para intentar aunque sea explicarlo, tene paciencia, trata de ayudar al que tienes a mano, no puedes arreglar todo vos, y no sabes a ciencia cierta, por que suceden cosas que son injustas.

Por lo menos, cuida tu alimentacion, busca informacion para eso que es importante, cuerpo sano en mente sana, hace una rutina aunque sea basica de ejercicios, eso ayuda no solo al cuerpo sino a la mente, toma tu tiempo de descando para meditar, estando sola aunque sea media hora, no des explicaciones de tu conducta a todo el mundo. Suerte.