Electroestimulación
¿Es cierto que los aparatos de electroestimulación ayuda a fortalecer la musculatura?
Tengo las piernas muy flacidaz y con mucha celulitis. Quiero fortalecer mis piernas, brazos y abdomen. Por lo que quería saber si me va bien la electroestimulación, Tengo un aparato en casa y no soy capaz de aguantar mucha intensidad. Pues quería saber la intensidad y el tiempo que debo estar y los días a la semana que debo hacer y al mismo tiempo con que tipo de ejercicio debo combinarlo para adelgarzar y fortalecer la musculatura
Tengo las piernas muy flacidaz y con mucha celulitis. Quiero fortalecer mis piernas, brazos y abdomen. Por lo que quería saber si me va bien la electroestimulación, Tengo un aparato en casa y no soy capaz de aguantar mucha intensidad. Pues quería saber la intensidad y el tiempo que debo estar y los días a la semana que debo hacer y al mismo tiempo con que tipo de ejercicio debo combinarlo para adelgarzar y fortalecer la musculatura
Respuesta de gynabermb
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