¿Cómo puedo dejar de comerme las uñas?

Hola!m gustaría saber de algún método, si es que le hay, para dejarme de comer las uñas, conozco a gente que lo a exo por voluntad propia pero yo intente de esa forma y no lo conseguí, cm mucho estuve 1 par de semanas sin comerlas, pero en cuanto m crecían otra vez, sin darme cuenta m las vuelvo a comer y YA NO SE QUE HACER!m gustaría si hay algo por ahí que m pueda servir para no seguir mordiéndolas.por favor! Que alguien m ayude!
Muchas asías de antemano

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La única manera factible de controlar este mal hábito es que acudas con un psicoterapeuta que conozca de Programación Neurolinguística (PNL) para que te haga una terapia de PNL, ya que no existe nada hasta que tu no controles el problema de base que son tus nervios y estrés mal manejado.

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