Anónimo
Sobre la hipertensión arterial
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Por lo regular, las lecturas de presión arterial se dan como dos números. Por ejemplo, su proveedor podría decirle que su presión arterial es 120 sobre 80 (escrito como 120/80 mm Hg).
Uno o ambos de estos números pueden estar demasiado altos.
La literatura dice que: la presión arterial normal es cuando el número superior (presión arterial sistólica) está por debajo de 120 la mayoría de las veces, y el número inferior (presión arterial diastólica) está por debajo de 80 la mayor parte del tiempo (escrito como 120/80 mm Hg).
La realidad es que los médicos de experiencia (y lo sé por mi padre, médico y profesor con los más altos títulos, catalogado como uno de los mejores 100 en la historia de la medicina en el mundo... su vida entera dedicada a la medicina y sus pacientes…) te dicen que la presión que realmente importa o debes preocuparte por su valor es la presión arterial diastólica y valores después de 85 y 90 o más debes tomar medicamentos para bajarla lo antes posible... después de 85 ya se consideran un poco alto; pero esto no significa que usted es Hipertenso.
Primero le recomiendo verificar si realmente su presión alta es crónica, porque en ocasiones puede ser temporal producto de un evento específico. En el caso que sea crónica, nunca recomiendo que la persona busque como “solución” controlar su presión solamente con medicamentos (sol si es que nota que su presión se mantiene por encima de estos valores regularmente por un tiempo), porque los medicamentos para la presión solo son recomendables como medida inicial, ya que los medicamentos para la hipertensión arterial NO eliminan el problema, solo lo controlan, pero la hipertensión continua provocando daño en la salud (cosa que muchas personas aún no parecen entender… no sé si será porque su médico no se lo explica…).
Y si al final percata que su presión arterial se mantiene alta (sin tomar medicamentos) por un tiempo, entonces comience a controlarla con un medicamento que le recete su médico y después aplique un Plan Profesional para revertir, controlar y eliminar su Hipertensión.
Importante: Recuerde que los medicamentos no revierten o eliminan la hipertensión arterial, solo controlan los síntomas, pero además después de cierto tiempo consumiéndolos, van a crear otros problemas de salud debido a sus efectos secundarios, por eso la mejor solución es adoptar hábitos saludables de alimentación y estilo de vida activo.
La Hipertensión arterial es una enfermedad nutricional crónica, que se desarrolla por malos hábitos de alimentación y estilo de vida sedentario principalmente. También existen otras causas que ayudan a desarrollarla, pero son secundarias.
La Prueba. Aquí le dejo un Video informativo que muestra la causa de las enfermedades nutricionales crónicas y cuál es la verdadera pirámide nutricional para eliminar y formar hábitos saludables de alimentación.
La Solución. Por eso si usted padece de hipertensión arterial la mejor solución para revertir o controlarla (en dependencia de la causa principal que la haya ocasionado), es realizar un Plan profesional de dieta o alimentación y estilo de vida saludable que ataque la causa que la origina.
Y aquí le dejo información sobre el Plan profesional para revertir definitivamente o controlar su presión arterial de manera natural (paso a paso).
No obstante, lo primero que debe hacerse es acudir al médico para que le recomiende un medicamento que le permita controlar sus niveles de presión rápidamente. Y después, realizar un plan de dieta y estilo de vida saludable.
Aquí le dejo un PDF de Regalo de un gran profesional que contiene información inicial para que controle sus niveles de presión arterial alta rápidamente de manera natural.