Anticonceptivos suspendidos 1 mes

Hola, escribo un poco desesperado por saber 2 cosas:
1 mi novia ha tomado pastillas anticonceptivas desde hace 10 meses aproximadamente, este mes las suspendió, pero quiero saber si al siguiente mes se pueden reanudar sin ningún riesgo y teniendo relaciones desde el primer día que se tomen las pastillas.
2. ¿Qué método anticonceptivo (que no sea el condón) me recomiendas para este mes?