Sobre como tomar por segunda vez las anticonceptiva

Mi nombre es karen tengo 19 años y me tome anteriormente 2 ciclos de pastillas de 21 días y 7 de descanso, y en este ultimo ciclo olvide tomarme las dos ultimas pastillas porque perdí el envase ... Ahora mismo estaba esperando que me venga la regla,, ¿qué me bajara ya que no he tenido relación sexuales peor la pregunta es cuando comienza a tomarme el ciclo nuevo el primer día de mentyruacion o dejo los 7 días? ¿Si dejo pasar los 7 días cuento como 7 el ultimo día que tome la ultima es decir el día 19? .. Por favor! Gracias por responder