Deje de tomar las pastillas y me llego con poco flujo la regla

El mes pasado me llego la regla normalmente y no volví a tomar la nueva caja porque quería descansar de la toma de pastillas no mantuve relaciones sexuales durante ese mes y ahora en este mes me debía llegar el 13 y me llego el 17 pero poco flujo pero con los mismos dolores de útero menstruales que siempre he tenido y hoy me tome la pastilla osea volví con el tratamiento esta bien lo que hice? Es normal que me llegue poquito? Sera seguro mantener relaciones sexuales durante estos días? (llevo tomando las pastillas durante 4 años)