Anónimo
¿Esguince o tendinitis en la muñeca?
Tengo 14 años. Haze tres semanas me resbale y apoye mal la mano contra un cristal. Fui al medico y me dijeron que era un esquince leve. Pero la semana siguiente como me dolía volví a ir y me dijeron que es una tendinitis.
Me sigue doliendo al moverlo es la muñeca izquierda y soy diestra.
No hago ni educación física ni entrena padel.
¿Me podrías aconsejar que hacer?
GRACIAAS!! =D
Me sigue doliendo al moverlo es la muñeca izquierda y soy diestra.
No hago ni educación física ni entrena padel.
¿Me podrías aconsejar que hacer?
GRACIAAS!! =D
1 respuesta
Respuesta de Manel Barberà
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El médico me dijo que era en la muñeca (no se si eso sirve)
Otra pregunta. ¿Crees qué mañana pudiera hacer acrosport? Es que pronto tenemos el examen y como no practiquemos.. lo malo es que yo cargo mucho peso
GRACIAA!!! =D de nuevo
Otra pregunta. ¿Crees qué mañana pudiera hacer acrosport? Es que pronto tenemos el examen y como no practiquemos.. lo malo es que yo cargo mucho peso
GRACIAA!!! =D de nuevo
De nuevo natuky
En la muñeca se encuentran ligamentos como el ligamento colateral radial y ligamento colateral cubital y muchos músculos por lo que habría que averiguar que es lo que tienes lesionado en concreto.
Yo creo que mañana es demasiado pronto para forzar la muñeca, te arriesgas a sufrir una recaída más grave de la lesión, yo te aconsejo unos días de reposo junto con el hielo.
En la muñeca se encuentran ligamentos como el ligamento colateral radial y ligamento colateral cubital y muchos músculos por lo que habría que averiguar que es lo que tienes lesionado en concreto.
Yo creo que mañana es demasiado pronto para forzar la muñeca, te arriesgas a sufrir una recaída más grave de la lesión, yo te aconsejo unos días de reposo junto con el hielo.
Es ligamento colateral cubital. ¿Para eso va bien el hielo y reposo..?
Lo ideal sería tratarlo mediante un masajista con "fricción transversa profunda del Dr.Cyriax" para evitar adherencias y aplicación de hielo y reposo.
En tu caso aplicate hielo 2-3 veces al día durante 15-20 minutos y pronto te recuperarás, si en una semana el problema persiste visita un masajista para que te trate con Cyriax.
En tu caso aplicate hielo 2-3 veces al día durante 15-20 minutos y pronto te recuperarás, si en una semana el problema persiste visita un masajista para que te trate con Cyriax.