Tracking knee

Vivo en UK. En febrero 2003 sufrí lo que yo consideré entonces unalesión leve en el gimnasio. 3 meses después las molestias fueron a más y me diagnosticaron "tracking knee". He hecho rehabilitación durante meses sin mejoría.
En la resonancia todo aparece "normal", pero indican "minor bone bruishing in the posterolateral tibial plateau cause uncertain". El especialista recomienda artroscopia como última solución... Pero no me garantiza 100% éxito, porque dice que en realidad de la resonancia no se puede concluir que esa sea la solución. Me ha dicho que me dé 3 meses más y que me lo piense...
Los íntomas son dolor en la rodilla derecha, especialmente en ciertas porsturas (conducir p.e.) y molestia al hacer ejercicio, como correr (hace 5 meses que no piso el gimnasio). No hay hinchazón ni cambio de color, no me duele en un punto en concepto. Además hay un "clic" muy molesto al subir escalones, etc.
¿Me pueden orientar? Últimamente he recurrido a la acupuntura pero no estoy muy convencida. Mil Gracias.
*disculpen la longitud de la pregunta.

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A mi parecer y mi entender del diagnóstico se tiene un problema de roce en la parte posterior de la tibia de causas desconocidas y puede ser que por ahí se presente una tendinitis que sea el problema que le aqueja.
Ha aplicado hielo el toda el área de la rodilla para probar y ver si se desinflama la zona, ya que cuando existe dolor existe inflamación en algún lugar, puede ser que no se vea pero existe.
Muchas gracias por responder a mi consulta. El problema es que no tengo inflamación, al menos no aparentemente. Nunca la he tenido, ni al principio. De manera que he empezado a aplicar hielo como ha sugerido... pero me imagino que será una cuestión de tiempo, de aplicar el hielo con cierta frecuencia y esperar. Mi pregunta es... si el dolor persiste, ¿cuál es el siguiente paso? Como comprenderá entre aplicar hielo o acupuntura y operar hay una diferencia... gracias, muchas gracias por su ayuda.
Irene
Acudir con el acupunturista, acudir con un terapeuta físico y si al final de todo esto, no cede el dolor acudir con la persona que ha determinado que se requiere operación y ver el tipo de diagnóstico y si es posible cotejar con otros médicos del mismo nivel y especialidad para valorar que no exista otro tipo de posibilidad, lo mejor sería con terapia, pero faltaría para mi, estudios de RX y una resonancia magnética.

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