Molestia ligera en tendón codo
Tuve durante 1 mes una ligera molestia debido al entrenamiento con pesas a la cual no le di importancia por que no me dolía excepto cuando terminaba de entrenar, supongo que con los músculos calientes y mas aún tras entrenar tríceps.
Tras un mes decidí no hacer ningún tipo de ejercicio, así estuve 1 semana donde mejoré y luego fui al fisio por curiosidad, no me duele nada pero noto una mini molestia ahí en el codo que ya me aburre y me preocupa.
Tengo amigos con tendinitis y dicen que ellos no podían ni mover el brazo al principio, yo sin embargo solo tengo mini molestias.
En el fisio me dieron ultrasonidos, hielo y varios masajes mas de varios tipos. Al día siguiente estaba mas o menos igual, me dijo el fisio que fuera otras vez tras varios días pero tampoco me han dicho si es muy grave o que.
Llevo 7 días de reposo.
No se si por el hecho de que me duela menos es menos grave, no se me inflama ni nada.
¿Algún consejo?