Lesión en parte inferior del empeine.

Siento un dolor al caminar y al apoyar el pie, en la parte del empeine, un poco más en la parte inferior, creo que esto fue cuando estaba haciendo gemelos en maquina en el gimnasio, y aque se me resbalo el pie, en ese momento no sentí el dolor, pero luego en mi casa lo sentía, lo tengo desde hace una semana, y no es tan fuerte como los primeros días, pero aun sigue molestando, y me es imposible, jugar al fútbol o correr normalmente.