Dejar seroxat

Hola tomo seroxat desde hace 3 años un comprimido y medio al día el caso es que quiero dejarlo ( debí hacerlo hace mucho tiempo) ya que no he vuelto a tener ninguna crisis de ansiedad desde hace más de 4 años pero me da miedo porque alguna vez que lo he intentado los efectos han sido horribles, mi psiquiatra no me dio ninguna pauta para hacerlo gradualmente, por favor me gustaría saber qué cantidad debo ir bajando, durante cuánto tiempo, etc, etc.
Gracias