Consumo de calcio para fortalecer los huesos
Saludos:
Por diversos problemas bucales provocados por una mala praxis, he perdido 3 piezas dentales hace unos días, y estoy muy preocupada por la pérdida de hueso, ya que por el momento no puedo remplazar las piezas perdidas. Qué alimentos o complementos naturales o fármacos puedo tomar para relentizar la pérdida? Muchas gracias.
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Respuesta de fsarro
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Si eres una persona sana, no debes tomar ningún suplemento de ningún tipo para ningún motivo. La alimentación, si es correcta, provee al organismo de todo lo que necesita para funcionar correctamente.
Tomar excesivas cantidades de calcio puede provocar problemas de salud (por ejemplo, litiasis urinaria, pues tus riñones eliminarán ese exceso de calcio por orina, lo que favorecerá que se deposite y forme "piedras").
